Bất ngờ với cách giảm béo mặt trong vòng 1 tháng

Bất ngờ với cách giảm béo mặt trong vòng 1 tháng

Bất ngờ với cách giảm béo mặt trong vòng 1 tháng

Ăn nhiều rau củ và hoa quả để giải độc cơ thể và giảm cân

Bạn thiếu tự tin vì sở hữu khuôn mặt mũm mĩm, nhiều mỡ và đã làm đủ mọi cách nhưng vẫn không thể giảm bớt “mặt bánh bao”? Hãy cùng Swiss Medical tìm hiểu bí quyết đơn giản giúp lấy lại khuôn mặt thon gọn trong vòng 1 tháng dưới đây nhé!

Uống nhiều nước lọc

Khi bạn lười hoặc quên uống nước đều đặn mỗi ngày sẽ gây ra tình trạng tích nước dẫn đến phù mặt (béo mặt).

Việc uống nước đầy đủ không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng tích nước, giảm béo mặt, mà còn giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Do đó, bạn nên cung cấp từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày bạn nhé!

Hạn chế ăn thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn

Các chất béo và muối có trong snack, bim bim, xúc xích, thịt hộp, mì ăn liền… là nguyên nhân gây tích tụ mỡ, nước và làm bạn bị béo mặt nhanh hơn.

bất ngờ cách giảm mỡ mặt trong 1 tháng


Các chất béo và muối có trong snack, bim bim, xúc xích, thịt hộp, mì ăn liền… là nguyên nhân gây tích tụ mỡ, nước và làm bạn bị béo mặt nhanh hơn.

Thay vì tiêu thụ các loại đồ ăn thiếu dinh dưỡng này, bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, vitamin, protein… để giảm béo mặt và tăng cường sức khỏe.

Ăn ít bánh kẹo

Lượng đường có trong bánh kẹo thường là nguyên nhân gây tích tụ mỡ thừa ở vùng má. Chưa kể việc ăn quá nhiều bơ, đường bột có trong bánh cũng khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Do đó, muốn giảm béo trước hết hãy giảm ăn các món này nhé!

Bất ngờ với cách giảm béo mặt trong vòng 1 tháng

Lượng đường trong bánh kẹo gây tăng cân và béo mặt nhanh chóng.

Ăn nhiều trái cây, rau củ và các loại ngũ cốc

Rau củ và hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất có lợi cho việc giải độc, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa trên cơ thể. Một số loại rau củ tốt cho sức khỏe như rau dền, cải bó xôi, bông cải xanh, bưởi, cam, táo…

Bất ngờ với cách giảm béo mặt trong vòng 1 tháng

Ăn nhiều rau củ và hoa quả để giải độc cơ thể và giảm cân.

Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường sử dụng các loại ngũ cốc như đậu, mè đen, lúa mạch… để bổ sung calo và giúp lấy lại khuôn mặt thon gọn nhanh hơn.

Tránh sử dụng nước ngọt, đồ uống có gas

Nước uống tăng lực hoặc đồ uống có gas thường chứa nhiều chất tạo ngọt – thành phần chính làm tăng việc tích tụ tế bào mỡ, lâu ngày gây béo mặt và bụng. Chính vì vậy, muốn giảm béo mặt nhanh, bạn hãy bỏ thói quen dùng các loại đồ uống này nhé!

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn

Bia rượu hoặc đồ uống có cồn không chỉ có hại cho sức khỏe, mà còn gây ra tình trạng mất nước, kích thích sự thèm ăn dẫn đến béo phì và “bụng bia”. Tốt nhất bạn hãy hạn chế sử dụng các loại đồ uống này đi nhé!

Hãy thay đổi những món ăn vặt để đảm bảo vóc dáng và sức khỏe của mình luôn đạt chuẩn nhé. Ngoài ra, bạn có thể ghé Swiss Medical Center để trực tiếp nhận tư vấn của bác sĩ và trải nghiệm liệu trình giảm mỡ Lipo Break, hiện đang là lựa chọn số một của nhiều người.

ƯU ĐÃI SIÊU HẤP DẪN dành cho khách sử dụng liệu trình tiêu hủy mỡ LIPO BREAK:

– GIẢM 1 – 2 size quần

– BIẾN MẤT 3-5KG trọng lượng cơ thể

– Áp dụng đến hết ngày 30/09/2017

Tự tin với vóc dáng chuẩn nhiều người ao ước chỉ trong vòng 7 ngày!

Ngoài chương trình điều trị cấy tan mỡ Lipo Break, Swiss Medical còn áp dụng công nghệ RF giúp tăng hiệu quả giảm mỡ thừa lên gấp 5 lần và giúp vùng da điều trị săn chắc, mịn màng hơn.

Liên Tiểu Di

Swiss Medical Center

Địa chỉ: 68 Sương Nguyệt Ánh, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 08 6996 7777

Website: www.swissmedical.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/swissmedicalcenter/